စိုစွတ်မှု- ကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေးစိုးရိမ်မှုတစ်ခုသည် အရှေ့တိုင်းကျန်းမာရေးလမ်းကြောင်းများကို မောင်းနှင်စေသည်။
"အလုပ်မှာ ကြာရှည်ထိုင်ခြင်း၊ မကြာခဏ အစားများစားခြင်း၊ လေအေးပေးစက် မှီခိုခြင်း..." ဤ လျင်မြန်သော နေထိုင်မှုပုံစံသည် စိုစွတ်မှုကို ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းတွင် အဖြစ်များသော ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ ပြဿနာတစ်ရပ် ဖြစ်စေပါသည်။ အရှေ့တောင် အာရှ၏ စိုစွတ်သော ရာသီဥတု ဒေသများမှ ဥရောပနှင့် အမေရိကရှိ လေအေးပေးစက် ရုံးခန်းပတ်ဝန်းကျင်အထိ၊ ထူထဲပြီး ချွဲပျစ်စေသော လျှာအပေါ်ယံပိုင်း၊ လေးလံသော ခန္ဓာကိုယ်ခံစားမှု၊ အဆီပြန်သော အရေပြားနှင့် စေးကပ်သော ခွေးခြေများသည် ဒေသအသီးသီးရှိ လူတို့ကို ပလိပ်ရောဂါ ဖြစ်ပွားစေသည်။ ကမ္ဘာ့ကျန်းမာရေးအဖွဲ့၏ ကိန်းဂဏန်းအချက်အလက်များအရ တစ်ကမ္ဘာလုံးရှိ လူများ၏ တစ်နေ့တာထိုင်ချိန်သည် လွန်ခဲ့သောဆယ်စုနှစ်များနှင့် နှိုင်းယှဉ်ပါက ၁.၈ နာရီ တိုးလာကြောင်း သိရသည်။ ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုမရှိခြင်းသည် ခန္ဓာကိုယ်တွင်းရှိ စိုစွတ်မှုကို ပိုမိုဆိုးရွားစေသည့် basal metabolism လျော့ကျစေသည်။ ဤနောက်ခံမြင်ကွင်းကိုဆန့်ကျင်၍ အရှေ့တိုင်းကျန်းမာရေးပညာကိုပေါင်းစပ်ထားသော moxibustion sauna အခန်းများသည် ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းတွင် တိတ်တဆိတ်လူကြိုက်များလာပါသည်။ ကူရှင်များအောက်တွင် moxibustion ကိရိယာများကို လိမ္မာပါးနပ်စွာ မြှုပ်နှံထားသည့် ၎င်းတို့၏ ဆန်းသစ်တီထွင်ထားသော ဒီဇိုင်းသည် နွေးထွေးသော moxibustion၊ sauna နှင့် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ မီးလောင်ရာလေပင့်ခြင်း စသည့် အာနိသင်သုံးမျိုး၏ superposition ကို ရရှိသည်။ ၎င်းတို့သည် နိုင်ငံအသီးသီးရှိ မြို့ပြနေသူများအတွက် ကျန်းမာရေးနှင့် စောင့်ရှောက်မှုကို လိုက်စားရန် ရွေးချယ်မှုအသစ်ဖြစ်လာပြီး ကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေးဖလှယ်မှုများတွင် တရုတ်တိုင်းရင်းဆေးပညာ (TCM) ကျန်းမာရေးယဉ်ကျေးမှုကို ထွန်းလင်းစေပါသည်။
TCM စိုထိုင်းမှု-ဖယ်ရှားရေး ဉာဏ်ပညာသည် နိုင်ငံတကာ အသိအမှတ်ပြုမှု ရရှိသည်။
TCM ၏ "စိုစွတ်မှုကို ဖယ်ရှားခြင်း" ဉာဏ်ပညာကို နိုင်ငံတကာ အသိအမှတ်ပြုမှုသည် "အေး" နှင့် "ပိတ်ဆို့ခြင်း" ကို တိကျစွာ ဆုပ်ကိုင်ထားခြင်းမှ အရင်းခံပါသည်။ ဘေဂျင်းဆေးတက္ကသိုလ်မှ Dongzhimen ဆေးရုံမှ TCM ဌာနမှ သမားတော် ပါမောက္ခ Li က စိုစွတ်ခြင်း၏ အဓိက အကြောင်းရင်းမှာ အတွင်းလည်ပတ်မှု မညီမျှခြင်းကြောင့် ဖြစ်ကြောင်း ရှင်းပြခဲ့သည်။ ဤနားလည်မှုသည် " lymphatic လည်ပတ်မှုနှေးကွေးခြင်းနှင့်ပုံမှန်မဟုတ်သော intercellular အရည်ဇီဝြဖစ်ပျက်များသည်မသက်မသာဖြစ်စေသည်" ဟူသောခေတ်သစ်ဆေးသုတေသန၏နိဂုံးနှင့်တိုက်ဆိုင်သည်။ "အရှေ့တောင်အာရှမှာ မြင့်မားတဲ့ အပူချိန်နဲ့ စိုထိုင်းဆပတ်ဝန်းကျင်ကြောင့် ပြင်ပက စိုစွတ်မှုကျူးကျော်မှုပဲ ဖြစ်ဖြစ်၊ ကယ်လိုရီများလွန်းတဲ့ အစားအစာတွေနဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းမလုပ်ခြင်းကြောင့် ဥရောပနဲ့ အမေရိကန်ပြည်သူတွေ မှာ အတွင်းပိုင်းစိုစွတ်မှု စုဆောင်းခြင်းပဲဖြစ်ဖြစ်၊ ဒါဟာ အဓိကအားဖြင့် 'သွေးလည်ပတ်မှု မကောင်း + အအေးဓာတ်စုပုံခြင်း' ရဲ့ ပြဿနာပါပဲ" ဟု ပါမောက္ခ Li က ထောက်ပြသည်။ တစ်ကမ္ဘာလုံးတွင် ရေပန်းစားသော ရိုးရာကျန်းမာရေးထိန်းသိမ်းမှုနည်းလမ်းများသည် အကန့်အသတ်များရှိသည်- Finnish Saunas များသည် စိုစွတ်မှုကို ဖယ်ရှားရန် ချွေးထွက်များစေသော်လည်း Zang-fu အင်္ဂါများကို ပူနွေးစေပြီး အာဟာရဖြစ်စေသော အာနိသင်မရှိပေ။ ဥရောပနှင့် အမေရိကတွင် ရေပန်းစားသော ရေနွေးငွေ့ဖြင့် ရေချိုးခြင်းများသည် အပေါ်ယံ သက်သာစေရန် အာရုံစိုက်ပြီး meridians အတွင်းသို့ ထိုးဖောက်ရန် ခက်ခဲပါသည်။ ရိုးရှင်းသော moxibustion သည် နိုင်ငံရပ်ခြားနိုင်ငံများစွာ၏ ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုစနစ်များအတွင်းသို့ ဝင်ရောက်လာသော်လည်း ချွေးပေါက်များကို အပြည့်အဝမဖွင့်နိုင်ခြင်းကြောင့် ၎င်း၏ထိရောက်မှုစုပ်ယူမှုမှာ အကန့်အသတ်ရှိသည်။ moxibustion နှင့် sauna ၏ပေါင်းစပ်မှုသည် မတူညီသောဒေသများရှိ ကျန်းမာရေးထိန်းသိမ်းမှုနည်းလမ်းများ၏ ချို့ယွင်းချက်များအတွက်သာဖြစ်ပြီး ပေါင်းစပ်ဖွဲ့စည်းမှုဆိုင်ရာ ယုတ္တိဗေဒတစ်ခုအဖြစ် ဖန်တီးထားသည်။
ဆန်းသစ်တီထွင်သော ဒီဇိုင်း- Moxibustion Saunas ၏ ကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာ လူကြိုက်များမှု၏သော့ချက်
moxibustion sauna အခန်းများ၏ ဆန်းသစ်သော ဒီဇိုင်းသည် အရှေ့တိုင်း ကျန်းမာရေး ဉာဏ်ပညာကို ခေတ်မီ လိုအပ်ချက်များနှင့် ပေါင်းစပ်ထားသည့် ပုံစံဖြစ်ပြီး ၎င်းတို့၏ ကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာ လူကြိုက်များမှု အတွက် အဓိက အကြောင်းရင်း ဖြစ်သည်။ နယ်စပ်ဖြတ်ကျော် သုတေသနပြုခြင်းအားဖြင့်၊ ဤကျန်းမာရေးကိရိယာသည် အရှေ့တောင်အာရှ၊ ဥရောပနှင့် မြောက်အမေရိကအပါအဝင် နိုင်ငံပေါင်း ၂၀ ကျော်တွင် စျေးကွက်မှတ်ပုံတင်ခြင်း ပြီးမြောက်ခဲ့ကြောင်း သတင်းထောက်များက တွေ့ရှိခဲ့သည်။ ၎င်း၏ အဓိက အသားပေးဖော်ပြချက်မှာ ကူရှင်အောက်တွင် မြှုပ်ထားသော moxibustion သေတ္တာ—အပူ-ကာရံကာ လေ၀င်လေထွက်အဆင့်ရှိ ပစ္စည်းများဖြင့် ထုပ်ပိုးထားသော၊ ၎င်းသည် moxibustion ၏နွေးထွေးသောထိုးဖောက်မှုကို သေချာစေရုံသာမက ဥရောပနှင့် အမေရိကဈေးကွက်များ၏ တင်းကျပ်သောဘေးကင်းရေးစံနှုန်းများနှင့် အရှေ့တောင်အာရှလူဦးရေ၏ နူးညံ့သိမ်မွေ့သောအေးစက်မှုအတွက် လိုအပ်ချက်ကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားပေးပါသည်။ "ဆားနားတစ်ခုထိုင်တဲ့အခါ တင်ပါးပေါ်က သော့ချက်တွေကို လှုံ့ဆော်ပေးခြင်းဖြင့် ဆက်တိုက်ပူနွေးလာနိုင်ပါတယ်" ဟု ဂျာမနီနိုင်ငံ၊ ဘာလင်မြို့ရှိ ကျန်းမာရေးဌာနတစ်ခုမှ တာဝန်ခံက မိတ်ဆက်ခဲ့သည်။ ပြည်တွင်းစားသုံးသူများ အထူးသဖြင့် ဤ "နူးညံ့ပြီး ယားယံခြင်းမရှိသော" အေးစက်သည့်နည်းလမ်းကို နှစ်သက်ကြသည်။ "ပူနွေးမှုနှင့် ယန်-စွမ်းအင်ကို လှုံ့ဆော်ပေးသည့် စွမ်းအားသည် ပွင့်နေသော ချွေးပေါက်များအတွင်းသို့ စိမ့်ဝင်သွားပြီး အာဟာရဖြည့်ပေးချိန်တွင် စိုစွတ်မှုကို ဖယ်ရှားပေးသည်။ ၎င်းသည် ရိုးရာ saunas များထက် ရေရှည်ကျန်းမာရေးအတွက် ပိုမိုသင့်လျော်ပြီး အားကစားဝါသနာအိုးများစွာက ၎င်းအား ပြန်လည်နာလန်ထူလာစေရန် အထောက်အကူပြုရန် ၎င်းကို အသုံးပြုကြသည်။" စင်္ကာပူနိုင်ငံမှ အတွေ့အကြုံရှိသူတစ်ဦးက စိုစွတ်သောရာသီဥတုတွင် အတွေ့အကြုံတစ်ခုစီတိုင်း မိနစ် 20 ပြီးနောက် တစ်ကိုယ်လုံး လန်းဆန်းစေရုံသာမက ကြာရှည်စွာ အဆစ်အမြစ်နာခြင်းကိုလည်း သိသိသာသာ သက်သာရာရစေကြောင်း သိရသည်။ "ဒေသအလိုက် လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် + ကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာ ဒီဇိုင်း" ပါရှိသော ဤကျန်းမာရေးကိရိယာသည် မတူညီသော ဒေသများ၏ စိုစွတ်မှုကို ဖယ်ရှားရန် လိုအပ်ချက်များကို တိကျစွာ ဖြည့်ဆည်းပေးပါသည်။
ဒေသအလိုက် ဆေးဖက်ဝင်အပင်များ မီးရှို့ခြင်း- ဒေသဆိုင်ရာ လိုအပ်ချက်များကို အပ်ချုပ်ပေးခြင်း
ဒေသန္တရဆေးဖက်ဝင်အပင်များ အနံ့ခံခြင်းနှင့် ကိုက်ညီမှု ရှိခြင်းသည် ကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာ စိုစွတ်မှုကို ဖယ်ရှားရန် ပိုမိုပစ်မှတ်ထားစေသည်။ moxibustion sauna ၏အခြေခံပေါ်တွင်နိုင်ငံအသီးသီးရှိနေရာများသည်ဒေသခံလူဦးရေ၏ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအခြေအနေများနှင့်လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များကိုမီးခိုးထုတ်ခြင်းဝန်ဆောင်မှုများကိုစတင်ခဲ့ပြီး TCM ၏ "ရောဂါလက္ခဏာကွဲပြားခြင်းအပေါ်အခြေခံသောကုသမှု" ၏အဓိကယုတ္တိကိုဆက်လက်လုပ်ဆောင်သည်။ အရှေ့တောင် အာရှရှိ စိုစွတ်သောအပူဒဏ်ခံနိုင်သော ဖွဲ့စည်းပုံအခြေခံ ဥပဒေရှိသူများအတွက်၊ မိန်ချဉ်ရွက်၊ စပါးလင်နှင့် ငရုတ်ကောင်းတို့ကို ပေါင်းစပ်၍ အပူရှင်းလင်းခြင်း၊ စိုစွတ်မှုကို ဖယ်ရှားခြင်း၊ ခြင်များကို ဖယ်ရှားခြင်းနှင့် ယားယံခြင်းတို့ကို သက်သာစေရန်၊ ကယ်လိုရီများသော အစားအစာများ၊ ပျားရည်၊ poria cocos နှင့် လိမ္မော်ခွံခြောက်များကို မကြာခဏ စားသုံးလေ့ရှိသော ဥရောပနှင့် အမေရိကန်ပြည်သူများအတွက် သရက်ရွက်ကို သန်စွမ်းစေကာ စိုစွတ်မှုကို ဖယ်ရှားပေးပြီး အစာအိမ်နှင့် အူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးကို သက်သာစေရန် ရွေးချယ်ထားပါသည်။ ဥရောပမြောက်ပိုင်းရှိ အေးသောဒေသများရှိ လူများအတွက်၊ ဂျင်း၊ သစ်ကြံပိုးခေါက်နှင့် မုတ်ဆိတ်ရွက်တို့ကို ပေါင်းစပ်၍ မီးပူတိုက်ခြင်း၏ အာနိသင်ကို အားကောင်းစေရန်၊ အအေးမိခြင်းကို ဖယ်ရှားပေးပြီး အအေးမိပိုးမွှားများကို ခုခံနိုင်စေပါသည်။ ဤဆေးဖက်ဝင်အပင်ထုပ်များသည် ဒေသတွင်းစစ်မှန်သောဆေးဖက်ဝင်ပစ္စည်းများကိုအသုံးပြုထားပြီး မူပိုင်ခွင့်တင်ထားသော ရေနွေးငွေ့လည်ပတ်မှုစနစ်ဖြင့် ထိရောက်မှုအသုံးချမှုနှုန်းကို မြှင့်တင်ထားသည်။ ထူးခြားသောဆေးဖက်ဝင်ရနံ့နှင့်အတူ ပူနွေးသောရေငွေ့သည် ချွေးထုတ်ခြင်းနှင့် ချွေးပေါက်များတွင် "သုံးဆစိုစွတ်မှုကို ဖယ်ရှားပေးသည့်အတားအဆီး" အဖြစ် တစ်ကိုယ်လုံးကို ပြည့်စေသည်။ "Oriental core + local adaptation" ၏ ဤပုံစံသည် မတူညီသော ဒေသများရှိ လူများအတွက် စိုစွတ်မှုကို ဖယ်ရှားသည့် ကျန်းမာရေး ထိန်းသိမ်းမှုကို ပိုမိုလက်ခံနိုင်စေသည်။
Beyond Wellness- ယဉ်ကျေးမှု ဖြတ်ကျော်သော လူမှုဆက်ဆံရေးအတွက် အချက်အချာအသစ်
"တစ်ဦးချင်းအေးစက်ခြင်း" မှ "ကွဲပြားသောလူမှုရေးအပြန်အလှန်ဆက်ဆံမှုအထိ"၊ moxibustion sauna အခန်းများသည်ကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာယဉ်ကျေးမှုဖြတ်ကျော်စိတ်ခံစားမှုချိတ်ဆက်မှုအတွက်မြင်ကွင်းအသစ်ဖြစ်လာသည်။ စင်္ကာပူတွင် မိသားစုများစွာသည် ၎င်းကို စနေ၊ ဂျာမနီတွင် ကျန်းမာရေးနေရာများမှ ထုတ်ဝေသော "လေ့ကျင့်ခန်းလွန် ကျန်းမာရေး ပက်ကေ့ဂျ်" သည် လူငယ်များ နက်နက်ရှိုင်းရှိုင်း ချစ်ကြိုက်ခဲ့ပြီး သူငယ်ချင်းများစုဝေးရန် ရွေးချယ်မှုအသစ်ဖြစ်လာသည်။ အမေရိကန်ပြည်ထောင်စုတွင်၊ အချို့သောအသိုင်းအဝိုင်းများသည် ပြည်သူ့သက်သာချောင်ချိရေး အတွေ့အကြုံနေ့ရက်များကို သတ်မှတ်ပေးထားပြီး အသက်အရွယ်အမျိုးမျိုးနှင့် တိုင်းရင်းသားလူမျိုးစုများကို အရှေ့တိုင်းကျန်းမာရေးပညာကို ခံစားခွင့်ပြုသည်။ အသက် 28 နှစ်အရွယ် တရုတ်နိုင်ငံတကာကျောင်းသူ မစ္စ Chen က "ကျွန်မရဲ့နိုင်ငံခြားအတန်းဖော်တွေကို အတွေ့အကြုံယူပြီးနောက်မှာ သူတို့အားလုံးကို ဒီ 'ထိုင်ကျန်းမာရေးထိန်းသိမ်းခြင်း' နည်းလမ်းနဲ့ ဆွဲဆောင်ခဲ့ပါတယ်။ အဲဒါက ကြာရှည်ထိုင်ပြီး စာကျက်ခြင်းကြောင့် ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုကို သက်သာစေရုံသာမက TCM ယဉ်ကျေးမှုကိုလည်း ပိုသိလာစေပါတယ်။ ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းရှိ moxibustion sauna ဝန်ဆောင်မှုပေးသည့်နေရာများတွင် မိသားစုပက်ကေ့ဂျ်များနှင့် လူမှုရေးပက်ကေ့ဂျ်များ၏ အရောင်းပမာဏသည် ပျမ်းမျှ 40% ကျော်ရှိကြောင်း ဒေတာပြသထားသည်။ ဤကျန်းမာရေးကို ထိန်းသိမ်းစောင့်ရှောက်သည့်နည်းလမ်းသည် ကျန်းမာရေးတန်ဖိုးနှင့် လူမှုဂုဏ်ရည်များ နှစ်မျိုးလုံးဖြင့် ယဉ်ကျေးမှုနယ်နိမိတ်များကို ဖြတ်ကျော်ကာ ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းတွင် ကျန်းမာသောဘဝ၏ universal expression ဖြစ်လာသည်။
ကျွမ်းကျင်သူသတိပေးချက်များ- တစ်ကမ္ဘာလုံးတွင် နူးညံ့သိမ်မွေ့ပြီး အလယ်အလတ်အသုံးပြုမှု
ကျွမ်းကျင်သူသတိပေးချက်- ကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာ လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် "နူးညံ့သိမ်မွေ့မှုနှင့် ထိန်းညှိမှု" နိယာမကို လိုက်နာရန် လိုအပ်သည်။ မတူညီသောဒေသများရှိလူများ၏ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာဝိသေသလက္ခဏာများကိုပေါင်းစပ်ပြီး moxibustion sauna ၏အဓိကအချက်မှာ "ဒေသခံအခြေအနေများနှင့်တစ်ဦးချင်းစီကွဲပြားမှုများကိုချိန်ညှိခြင်း" ဖြစ်သည်၊ အတွေ့အကြုံကာလအတွင်းဘုံနားလည်မှုလွဲမှားခြင်းသုံးခုကိုရှောင်ရှားသင့်သည်- ပထမဦးစွာဗိုက်ဗိုက်နှင့်ဗိုက်ပြည့်ခြင်းကိုရှောင်ရှားရန်အလေးပေးပြောကြားခဲ့သည်။ ဤသဘောတရားသည် ကမ္ဘာ့လူဦးရေနှင့် သက်ဆိုင်ပါသည်။ အစာအိမ် အူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာ ဝန်ထုပ်ဝန်ပိုး တိုးလာခြင်းကို ရှောင်ရှားရန် ဆော်ဒါကို မစားမီ 1 နာရီ နှင့် အစာစားပြီး 2 နာရီကြာအောင် မစားရန် အကြံပြုထားသည်။ ဒုတိယ၊ အချိန်နှင့်အပူချိန်ကိုထိန်းချုပ်ပါ။ ဒေသအလိုက် ရာသီဥတုအလိုက် ချိန်ညှိပါ- အပူပိုင်းဒေသများတွင် တစ်ကြိမ်တည်း တွေ့ကြုံရသည့်အချိန်သည် မိနစ် 30 ထက် မကျော်လွန်သင့်ဘဲ အပူချိန်မှာ 42-45 ℃ ဖြစ်သင့်သည်။ အေးသောဒေသများတွင်၊ ၎င်းကို သင့်လျော်စွာ မိနစ် 40 အထိ တိုးမြှင့်နိုင်ပြီး အပူချိန်ကို 45-50 ℃ တွင် ထိန်းချုပ်သင့်သည်။ moxibustion box သည် အရမ်းပူနေပါက၊ အကွာအဝေးကို အချိန်မီ ချိန်ညှိပါ။ တတိယ၊ အတွေ့အကြုံပြီးနောက် ရေနွေးနွေးနဲ့ ဖြည့်ပေးပါ။ အပူပိုင်းဒေသ သို့မဟုတ် အအေးပိုင်းဒေသများတွင်ဖြစ်စေ ချွေးထွက်ပြီးနောက် ချွေးပေါက်များပွင့်လာသောကြောင့် လေတိုက်ခြင်းနှင့် အအေးဒဏ်ကို ရှောင်ရှားရန် လိုအပ်ပါသည်။ ရေကို ရေနွေးနွေးနဲ့ ဖြည့်ပြီး ရေခဲရေ၊ ကော်ဖီနဲ့ အရက်ပါတဲ့ အချိုရည်တွေကို ရှောင်ပါ။ ဤတားမြစ်ချက်ကို ကမ္ဘာ့ကျန်းမာရေးပညာရှင်များက ယေဘုယျအားဖြင့် အသိအမှတ်ပြုထားသည်။
နိဂုံး- ကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေးအတွက် TCM Wellness Borders Crossing Borders
ထို့အပြင် ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်များ၊ နို့တိုက်မိခင်များ၊ သွေးတိုးရောဂါရှိသူများ၊ နှလုံးရောဂါဝေဒနာရှင်များအပြင် အရေပြားပျက်စီးခြင်း သို့မဟုတ် ဓာတ်မတည့်ခြင်းဆိုင်ရာ ဖွဲ့စည်းပုံအခြေခံ ဥပဒေပါရှိသူတို့သည် မည်သည့်နိုင်ငံ၌ရှိစေကာမူ မခံစားရမီ ကျွမ်းကျင်ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်ဆွေးနွေးရန် အကြံပြုအပ်ပါသည်။ ပါမောက္ခ Li က နောက်ဆုံးတွင် ကျန်းမာရေးကို ထိန်းသိမ်းခြင်းသည် တစ်ကမ္ဘာလုံးတွင် ဘုံလိုက်စားမှုတစ်ခုဖြစ်ကြောင်း ပြောကြားခဲ့သည်။ TCM ယဉ်ကျေးမှု "going global" ၏ သယ်ဆောင်သူ တစ်ဦးအနေဖြင့် moxibustion sauna အခန်းများသည် သိပ္ပံနည်းကျ စိုစွတ်မှု ဖယ်ရှားရေး အစီအစဉ်ကို ပေးစွမ်းရုံသာမက "ရောဂါများ မဖြစ်ပွားမီ ကုသခြင်း" နှင့် "လူနှင့် သဘာဝ အကြား သဟဇာတ" ၏ အလုံးစုံသော အမြင်တို့ကိုလည်း ပေးဆောင်ပါသည်။ "မိမိကိုယ်ကို ချစ်မြတ်နိုးပြီး မိသားစု၏ကျန်းမာရေးကို လိုက်စားခြင်းသည် နိုင်ငံနယ်နိမိတ်မရှိပေ။ နူးညံ့သိမ်မွေ့သော moxibustion sauna သည် လူတစ်ဦးချင်းစီ၏ ကျန်းမာရေးအတွက်သာမကဘဲ မတူညီသော ယဉ်ကျေးမှုများကြားမှ ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ ဖလှယ်မှုတစ်ခုလည်းဖြစ်သည်။" ကမ္ဘာ့ကျန်းမာရေးအသိုက်အဝန်း၏ သဘောတရားကို ပိုမိုနက်ရှိုင်းလာမှုနှင့်အတူ၊ အရှေ့တိုင်းပညာကို ပေါင်းစပ်ထားသော ဤကျန်းမာရေးထိန်းသိမ်းမှုနည်းလမ်းသည် ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းရှိ လူများအတွက် ပိုမိုနူးညံ့ပြီး ထိရောက်သော စိုစွတ်မှုကို ဖယ်ရှားပေးသည့် ရွေးချယ်မှုများကို ယူဆောင်လာကာ ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွှတ်သော တက်ကြွမှုရှိသော ဒေသများကို ဖြတ်ကျော်နိုင်စေပါသည်။
