၏ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများ
ဆော်ရှကောင်းစွာလေ့လာမှုများစွာဖြင့်လေ့လာမှုများစွာဖြင့်နှလုံးရောဂါ, သွေးတိုးခြင်း, စိတ်ဖောက်ပြန်မှုနှင့်အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါ, ခေါင်းကိုက်ခြင်း,
ဖင်လန်အရှေ့ပိုင်းတက္ကသိုလ်မှသုတေသီများအနေဖြင့်အသက် 20 လေ့လာမှုသည်လူလတ်တန်းစားအမျိုးသားများအားတစ်ပတ်လျှင်လေးကြိမ်အထိနှစ်ကြိမ်သွားသောလူ ဦး ရေကိုနှစ်ကြိမ်သာသွားသောသူများထက်သေဆုံးနိုင်စွမ်းရှိသည်ဟုတွေ့ရှိခဲ့သည်။ SAUAAS အကြောင်းမည်သူမဆိုသိလျှင်၎င်းသည်ဖင်နစ်ဖြစ်သည်။
အတွင်းခံနေရသောဆူပူအုံကြွမှု၏ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများသည်ရိုးရာစောင်းများနှင့်အကြမ်းအားဖြင့်တူညီကြသည်။
သက်တောင့်သက်သာနေပါ
အထင်ရှားဆုံးနှင့်အရေးကြီးသောအကျိုးကျေးဇူး
အနီအောက်ရောင်ခြည် ဆော်ရှသူတို့ကအပန်းဖြေခြင်းနှင့်ပျော်စရာဖြစ်ကြသည်။ စိတ်ဖိစီးမှုသည် myriad unniacy ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများရှိပြီး,
ပိုကောင်းတဲ့အိပ်စက်ခြင်း
အပန်းဖြေခြင်းနှင့်ဆင်တူသည်မှာနာတာရှည်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုရောဂါရှိသူများအတွက်ပင်သင့်အိပ်စက်ခြင်းကိုပိုမိုကောင်းမွန်စွာအိပ်စက်ခြင်းကိုကူညီနိုင်သည်။
ကြွက်သားများနှင့်အဆစ်များကိုသက်သာစေသည်
အနီအောက်ရောင်ခြည်လွှတ်သောအိမ်သို့သွားရန်အသုံးအများဆုံးအကြောင်းပြချက်များထဲမှတစ်ခုမှာကြွက်သားများကိုသက်သာစေရန်ကူညီရန်ဖြစ်သည်။ အကယ်. သင်သည်အထူးလေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုပြုလုပ်ပါက, အလားတူပင်ပူးတွဲနာကျင်မှုသို့မဟုတ်အဆစ်အမြစ်ရောင်ရမ်းခြင်းများခံစားနေရသူများသည်အနီအောက်ရောင်ခြည်လျှာများထံမှအကျိုးရှိနိုင်သည်။
သွေးလည်ပတ်မှုကိုတိုးတက်စေသည်
Infrared Saunas သည်ဓာတ်တိုးထုတ်လုပ်ရန်ပြသခဲ့သည်။ နှလုံးခုန်နှုန်းတိုးလာခြင်းကသင်၏စရိတ်များအပေါ်သွေးစီးဆင်းမှုကိုဆိုလိုသည်။ သင်၏ခန္ဓာကိုယ်သည်သူ့ဟာသူအအေးခံရန်ရည်ရွယ်သည်။ သေးငယ်တဲ့စမ်းသပ်မှုတွေကစမ်းသပ်မှုတွေကသွေးထဲမှာသွေးသွင်းတဲ့အမှတ်အသားများကိုကုသပေးတယ်ဆိုတာပြသခဲ့တယ်။ ပိုမိုကောင်းမွန်အောင်လည်ပတ်ခြင်းနှင့်သွေးကိုပိုမိုရှင်းလင်းစွာ,
အနီအောက်ရောင်ခြည်လျှိုများ၏ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများအတွက်တိကျသောသက်သေအထောက်အထားများမရှိသော်လည်းယခုအချိန်တွင်အန္တရာယ်များမရှိသေးကြောင်းပြောရန်လုံခြုံသည်။ အထူးသဖြင့်အန္တရာယ်ရှိသောခရမ်းလွန်ရောင်ခြည်များဖြင့်ခရမ်းလွန် Tanning ကုတင်အသုံးပြုခြင်းနှင့်အတူရှုပ်ထွေးခြင်းမဟုတ်ပါ။ အနီအောက်ရောင်ခြည်သည်လုံးဝအန္တရာယ်ကင်းနေပြီးသဘာဝအလင်းထက်ရောင်စဉ်ထက် ပို. လုံခြုံစွာထားရှိသည်။
နောက်ဆုံးတွင်, အကယ်. သင်သည်အစက်အပြောက်များကိုအပန်းဖြေအနားယူမည်ဖြစ်သော်လည်းအလွန်အကျွံအပူမကြိုက်ပါကအနီအောက်ရောင်ခြည်အိတ်များကိုကြိုးစားသင့်သည်။
