တစ်နေ့လုံးထိုင်ပြီးနောက်တွင်သင်၏ပခုံးများနှင့်လည်ပင်းသည်ဘုတ်အဖွဲ့တစ်ခုအနေနှင့်ခိုင်မာသောခံစားမှုကိုပြုလုပ်ပါ။ ကလေးစောင့်ရှောက်မှုနှင့်အချိန်ပိုအလုပ်မရသောအလုပ်မရရှိသည့်အလုပ်မရရှိဘဲသင်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်နေသလော။ လူအများအပြားက "အားသွင်းပါ" ဟုလူအများက "အားသွင်းပါ" ဖြစ်သော်လည်းအမှားများမရှိဘဲအပန်းဖြေမှုကိုအမှန်တကယ်ပျော်မွေ့ရန်, လုံခြုံရေးအသေးစိတ်အချက်အလက်များ။
· \ t
I. SAUUA သည် "အပူ" ထက်မကပါ - ဤအကျိုးကျေးဇူးများသည်ကယ်ဆယ်ရေးလုပ်ငန်းများကိုအမှန်တကယ်ကယ်ဆယ်ရန်ဖြစ်သည်
1 ။ တင်းကျပ်ပခုံးနှင့်လည်ပင်းများအတွက်လျင်မြန်စွာကယ်ဆယ်ရေး
အပူချိန်မြင့်မားသောပတ် 0 န်းကျင်သည်ခန္ဓာကိုယ်တစ်လျှောက်လုံးသွေးကြောများကိုဖြည့်တင်းပေးပြီးသွေးစီးဆင်းမှုကိုအရှိန်မြှင့်တင်ပေးသည်။ သင့်ပခုံး, လည်ပင်း၌တည်ဆောက်ခြင်းနှင့်ကြာရှည်ထိုင်ခြင်းမှနောက်ကျောမှနောက်ကျောကိုပြန်လည်တည်ဆောက်ခြင်းသည်တင်းကျပ်စွာကချွေးများပျောက်ကွယ်သွားသည်။ တစ်ချိန်ကအချိန်ပိုလုပ်ပြီးနောက်တစ်ကြိမ်တွင် 15 မိနစ်ခန့်ကြာပြီးနောက်အလှည့်ကျလွန်းသည့်လည်ပင်းသည်အလွယ်တကူကွေးနိုင်သည်။ ဒါဟာမိနစ် 30 ကျော်အနှိပ်ထက်ပိုကောင်းအောင်အလုပ်လုပ်ခဲ့ပါတယ်။
2 ။ သင့်အသားအရေအတွက် "နက်ရှိုင်းသောသန့်ရှင်း"
သငျသညျအကြီးအကျယ်, အရေပြားမျက်နှာပြင်ပေါ်မှာ, အရေပြားမျက်နှာပြင်, အပေါက်များ၌ဖုန်မှုန့်နှင့်အရေပြားဆဲလ်သေများသုတ်သင်ပယ်ရှင်း။ SAUUA ပြီးနောက်သင်၏မျက်နှာကိုထိပြီးသောအခါ၎င်းသည်နူးညံ့ချောမွေ့။ ပျော့ပျောင်းသော (ကြမ်းတမ်းသော) ကိုရှင်းရှင်းလင်းလင်းခံစားရလိမ့်မည်။ နောက်ပိုင်းတွင် toner နှင့် moisturizer ကိုကျင့်သုံးသောအခါသူတို့သည်ပိုမိုမြန်ဆန်စွာစုပ်ယူသည် - သင်၏မျက်နှာကိုသန့်စင်ဆေးဖြင့်ဆေးကြောခြင်းထက် ပို. နူးညံ့သိမ်မွေ့သည်။
3 ။ တိတ်ဆိတ်စွာသွေးကြော elasticity တိုးမြှင့်
ချွေးပေါင်းချောင်းတွင်သွေးကြောများတိုးချဲ့; ထွက်သွားပြီးနောက်သူတို့ဖြည်းဖြည်းချင်းစာချုပ်ချုပ်ဆိုခဲ့ကြသည်။ ဤသည်ထပ်ခါတလဲလဲ "တိုးချဲ့ခြင်းနှင့်ကျုံ့ခြင်း" သည်သင်၏သွေးကြောများအတွက် "အလင်းလေ့ကျင့်ခန်း" နှင့်တူသည်။ တစ်ပတ်လျှင် 1-2 ကြိမ်မှ 1-2 ကြိမ်ကပ်ပါ။ ဆောင်းရာသီတွင်လက်များနှင့်ခြေထောက်များကိုသင်သတိပြုမိလိမ့်မည်။ ရံဖန်ရံခါနာကျင်ခြင်းနာကျင်မှုအနည်းငယ်သက်သာစေနိုင်သည်။
2 ။ ဤ "ဘေးကင်းလုံခြုံမှုအနီရောင်လိုင်းများ" ကိုမဖြတ်ပါနှင့် - အမှားအယွင်းများသည်သင်၏ခန္ဓာကိုယ်ကိုထိခိုက်စေသည်
အဘယ်သူသည်အယူလုရှပ်ဘယ်တော့မှမသင့်တော်ဘူး? မြင့်မားသောအပူချိန် Pose "ဝှက်ထားသောအန္တရာယ်များ"
သွေးပေါင်ချိန်မြင့်မားခြင်း, သွေးပေါင်ချိန်နိမ့်ခြင်း, Myocardial infarction, မြင့်မားသောအပူချိန်များသည်ရုတ်တရက် spikes သို့မဟုတ်သွေးပေါင်ချိန်ကျဆင်းခြင်းနှင့်သွေးပေါင်ချိန်ကျဆင်းခြင်းနှင့် ဦး နှောက်သို့သွေးစီးဆင်းမှုမလုံလောက်ခြင်း, ဆီးချိုရောဂါသို့မဟုတ် endocrine မမှန်ရောဂါကဲ့သို့သောနာတာရှည်ရောဂါများရှိသူများသည်ခန္ဓာကိုယ်၏ 0 န်ထုပ်ဝန်ပိုးကိုတိုးမြှင့်စေနိုင်သည့်အတွက်၎င်းကိုကျော်သွားသင့်သည်။ ကိုယ်ဝန်ဆောင်အမျိုးသမီးများ, အားနည်းသောသက်ကြီးရွယ်အိုများနှင့်ကလေးများသည်ဆော်ရန်များကိုလည်းရှောင်ရှားရမည်။
ဒါကိုမလွန်ပါနဲ့ - ကြာချိန်, ကြိမ်နှုန်းမှာလည်းမဟုတ်ဘူး
ကောင်းသောနေ့ရက်များတွင်တစ်ပတ်လျှင် 2 အစည်းအဝေးများသည်လုံလောက်ပြီးအစည်းအဝေးတစ်ခုစီသည် 15 မိနစ်ထက်မပိုစေသင့်ပါ။ တစ်ချိန်ကတစ်ယောက်ယောက်ကသူတို့ကိုယ်သူတို့ 25 မိနစ်နေဖို့အတင်းအကျပ်ခိုင်းစေခဲ့တယ်, သူတို့နှလုံးကပြိုင်ပွဲနေတယ်, သူတို့အသက်ရှူဖို့ရုန်းကန်နေရတယ်။ အကယ်. သင်သည်မျက်နှာချင်းဆိုင်တွေ့ရပြီး SAUUA အတွင်းလျင်မြန်စွာရှူရှိုက်မိပါကအငြင်းပွားနေသည့်အချိန်တွင်မခက်ခဲပါနှင့်။ ချက်ချင်းထွက်ပြီးခဏထိုင်ပါ။
"free + ပြီးနောက်" Hydriate - ရေငတ်သည်အထိမစောင့်ပါနှင့်
သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို "ကြိုတင်သန့်ရှင်းစေ" ရန် SAUUA မတိုင်မီ 10 မိနစ်ခန့်ပူနွေးသောရေခွက်တစ်ခွက်သောက်ပါ။ ချွေးပေါင်းအိမ်တွင်ချက်ချင်းမရွှေ့ပါနှင့် - နွေးထွေးသောရေတစ်ခွက်သောက်ပါ။ Electrolytes များကိုဖြည့်ဆည်းရန်မီးငန်ရေသို့မဟုတ်အားကစားအချိုရည်အနည်းငယ်ကိုသင်သောက်နိုင်သည်။ ရေခဲသောက်စရာများကိုဘယ်တော့မှမသောက်ပါနှင့်, ထို့အပြင်ချွေးစ်မတိုင်မီစိုစွတ်စေသောဆီကိုမသုံးပါနှင့် - ၎င်းသည်ချွေးများကိုပိတ်ဆို့ခြင်း,
SAUAA ပြီးနောက်ရှောင်ရှားရန်အချက်များ - မဟုတ်ရင်ဒါကစွန့်ပစ်ပစ္စည်းပဲ
- ရေချိုးခန်းမယူပါနှင့်။ အိမ်သူအိမ်သားအများစုကိုအရေပြားနှင့်ကြွက်သားများ၌အာရုံစူးစိုက်ကာအတွင်းပိုင်းကိုယ်တွင်းအင်္ဂါများနှင့် ဦး နှောက်သို့သွေးနည်းစေခြင်း။ ဤအချိန်တွင်အအေးမိခြင်းသို့မဟုတ်ပူပြင်းသည့်ရေပူယူခြင်းကမူးဝြေခင်းနှင့်ရင်ဘတ်တင်းကျပ်မှုကိုအလွယ်တကူဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ သင်၏ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်ကျဆင်းမှုနှင့်သွေးပေါင်ချိန်တည်ငြိမ်သည်အထိ - သင်၏ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်ကျဆင်းခြင်းနှင့်ရေချိုးခြင်းမပြုမီအထိ 15 မိနစ်ခန့်စောင့်ဆိုင်းရန်အကြံပြုပါသည်။
- အေးခဲနေသောလေကိုချက်ချင်းမထိုးပါနှင့်။ သင်၏အပေါက်များသည်ပွင့်လင်းနေဆဲဖြစ်သည်။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုလေအေးပေးစက်သို့မဟုတ်ပန်ကာဖြင့်တိုက်ရိုက်မှုတ်ခြင်းသည်အေးစက်လေထုကိုသင်၏ခန္ဓာကိုယ်သို့အပေါက်များမှတစ်ဆင့်ကြည့်ရှုနိုင်သည်။ နောက်တစ်နေ့တွင်အအေးမိနိုင်သည်, သင်၏အဆစ်များသည်အလွယ်တကူနာကျင်နိုင်သည်။
