၏အဓိကအကျိုးကျေးဇူးများ
saunaအဆိပ်ဖြေခြင်းနှင့် လှပခြင်း၊ ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းနှင့် ပိန်ခြင်း၊ နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာ ရောဂါများကို ကာကွယ်ခြင်း၊ စိတ်ဖိစီးမှုကို သက်သာစေခြင်း၊ ကိုယ်ခံစွမ်းအားကို မြှင့်တင်ပေးခြင်း၊ ကျန်းမာရေး အခြေအနေကို မြှင့်တင်ပေးခြင်း။
1, detoxification နှင့်အလှအပ: ၏လုပ်ငန်းစဉ်များတွင်
saunaခန္ဓာကိုယ်က ချွေးထွက်များလာမယ်၊ ခန္ဓာကိုယ်တွင်းက အဆိပ်အတောက်တွေကို ချွေးကတစ်ဆင့် စွန့်ထုတ်ပြီး အသားအရေက သဘာဝအတိုင်း ပိုကောင်းလာမယ်။
2၊ကိုယ်အလေးချိန်နှင့်ပါးလွှာချ: ၏လုပ်ငန်းစဉ်များတွင်
sauna၊ လူ့ဇီဝြဖစ်ပျက်မှုကို မြန်စေပြီး ကိုယ်အလေးချိန်ကျရန်နှင့် ပိန်စေရန်အတွက် အရေပြားအောက်ရှိ ပိုလျှံသောအဆီများကို အများအပြားစားသုံးနိုင်သည်။
3၊ နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများကိုကာကွယ်ခြင်း- Sauna လုပ်ငန်းစဉ်တွင်၊ အရေပြားသွေးကြောမျှင်များကျဉ်းမြောင်းလာကာသွေးကြောများ၏ elasticity ကိုထိရောက်စွာမြှင့်တင်ပေးနိုင်သည်၊ နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါကိုကာကွယ်ရန်ကောင်းမွန်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်။
4. ဖိအားကို သက်သာရာရစေသည်- လုပ်ငန်းစဉ်တွင်
saunaခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးသည် ဖိအားများကို ပြေလျော့စေပြီး စိတ်တိုခြင်းကို ကောင်းစွာ သက်သာစေနိုင်သည်။
5, တိုးမြှင့်ကိုယ်ခံစွမ်းအား: ၏လုပ်ငန်းစဉ်များတွင်
saunaခန္ဓာကိုယ်၏ မြုံနေသော ဆဲလ်များကို အသက်သွင်းနိုင်ပြီး ကိုယ်ခံစွမ်းအားကို မြှင့်တင်ပေးပြီး ရောဂါများကို ကာကွယ်ပေးသည်။
6. လက်အောက်ခံကျန်းမာရေးအခြေအနေတိုးတက်အောင်: ၏လုပ်ငန်းစဉ်တွင်saunaသွေးလည်ပတ်မှုကို မြန်စေပြီး ခန္ဓာကိုယ်ကို ပြေလျော့စေကာ အိပ်မပျော်ခြင်း၊ အာရုံကြောများ နှင့် အခြားသော ကျန်းမာရေး အခြေအနေများကို တိုးတက်ကောင်းမွန်စေသည့် အချို့သော အကျိုးသက်ရောက်မှုများ ရှိသည်။
